Любой захочет есть вкусно, тем более что повсюду подстерегают притягательные запахи и гастрономические изыски. Одни могут позволить себе питание любой жирности и пиво без нанесения ущерба фигуре. Другим не повезло - они набирают вес от каждой добавочной калории.
В действительности все дело в метаболизме или обмене веществ - в случае если он замедленный, то человек набирает вес, если ускоренный, то худеет. "Поторопить" его смогут помочь напитки для похудения в домашних условиях, такие как:
- Зеленый чай. За счет натурального связанного кофеина убыстряется метаболизм на пятнадцать процентов, а также провоцирует высвобождение жира из подкожной жировой клетчатки.
- Вода с лимонным соком и семенами чиа. Смесь способствует выведению ядовитых веществ.
- Вода с лимонным соком, корнем имбиря, зирой или яблочным уксусом (на двести мл 1 ч. л.). Все данные настои ускоряют обмен веществ, следовательно, сжигают жиры.
В случае если имеются хронические заболевания органов пищеварения или осложнения с артериальным давлением, то перед регулярным употреблением того или иного напитка, следует проконсультироваться с врачом.
А вот при сахарном диабете зеленый чай, лимон и имбирь очень полезны, они устраняют жажду, тем самым снижая степень отечности. Об этом недуге можно судить и по сухости кожи на внешней стороне рук. За исключением диабета, еще почему на локтях сухая кожа:
- гипотиреоз;
- расстройства щитовидной железы;
- повышение или понижение количества гормонов.
Лимон, имбирь и зеленый чай помогают стабилизации при гипотиреозе и пролонгируют ремиссию. При чрезмерности эстрогена также поможет зеленый чай. Подобным образом, напитки для снижения массы совокупно помогут и в решении других осложнений в организме.
Отдельные тучные любительницы пива считают, что рост массы тела прямо пропорционально количеству выпитого напитка. Но это не так. Как пить пиво и не толстеть женщинам:
- Во-первых, в данном пенном напитке заключается всего сорок ккал на 100 мл. Поэтому, в 1 бутылке (0,5 л) - 200 ккал, что равносильно одному сэндвичу. При каждодневной норме для женщин в две тысячи калорий, пару бутылочек вполне можно себе позволить.
- Во-вторых, специалистами доказано, что пиво не влияет на увеличение объема талии. В случае если в сутки надо выпивать до 3 л воды, то почему бы один литр не заменить любимым напитком.
- В-третьих, в различных сортах пива калорийность может быть разнообразной, в зависимости от состава.
Поэтому можно сделать вывод - чтобы аппетитно кушать и пить пиво, при этом не толстея, необходимо лишь только считать калории и не переходить норму в две тысячи ккал.
